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人贱无极限越贱越亮点 阅读:67 2024-07-31 09:30:04 评论:0

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答:多吃水果并不利于健康。水果中含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖等多种糖分,每天摄入过量水果将会给身体带来负担。为了避免摄入糖分过多,建议在日常饮食中做到以下几点:①水果摄入量每天控制在200克至350克;②尽量少吃甜度过高的水果,如热带和亚热带水果:榴莲、荔枝、山竹、香蕉等,其他如葡萄、沙糖橘等也要少吃;③鲜榨果汁也要定量,每天控制在200克以内;④水果可以用来替代甜食或替代部分凉菜,在用餐时少量食用,这样既能避免过量,又能保证食物品种多样化。

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相较其他CST类型,CST-V型较为少见,研究表明该种类型仅占不到10%。目前还未见该种类型能转变成其他CST型的报道。

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主任医师,医学硕士。全国中医临床特色技术传承人才,王小云全国名老中医传承工作室负责人,全国名老中医、首都国医名师肖承悰教授学术传承人,国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医王小云教授学术传承人。中国中医研究促进会骨松分会副主任委员,中国中医研究促进会骨松分会妇科专业委员会主任委员,中国民族医药学会妇科专业委员会常务委员兼副秘书长,广东省中西医结合学会妇科专业委员会副主任委员。

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