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均衡饮食：保持均衡的饮食/，多摄取富含维生素、蛋白质和微量元素的食物，增强身体抵抗力。避免摄入过多辛辣、油腻和刺激性食物。

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武汉市妇幼保健院超声影像科王少特主任医师介绍，卵巢囊肿多发于育龄期女性，大多数为良性病变，可表现出腹胀、腹痛等症状，也有部分患者没有明显表现。

虽然夏季炎热，但经期时仍需注意保暖。谷方益元提醒女性朋友们，避免受凉和受潮，可以通过穿着适当的衣物、避免坐在冷凉的地面上等方式保护身体，减轻痛经的发作。此外，还可以使用热水袋或暖宝宝等物品对腹部进行热敷，有助于缓解疼痛。

问题发生率变高以后，女性对于子宫健康会多留意，就是为了减少发生重大问题，从而失去子宫，或者给生命带来极大威胁。

张越告诉记者，卵巢癌死亡率位于女性生殖道恶性肿瘤之首，是严重威胁女性健康的恶性肿瘤，发病率在我国呈逐年上升的趋势。卵巢癌早期的5年生存率可达90%以上，但是卵巢癌早期常常无症状或无特异性症状，女性往往容易忽视，当有异常再去就诊时约70%的患者已处于晚期。

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