北京白癜风医院:对于面部白癜风该怎么护理呢?

名字而烦恼 阅读:59 2024-08-10 09:30:06 评论:0

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有人会问,那你说怎么防癌?没有可以保证你不得癌症的防癌秘诀,你如果能做到,可以一定程度上降低患癌风险。单从饮食与防癌角度,预防癌症的核心策略之一是均衡饮食、搭配合理、良好的饮食习惯。一些有效的防癌措施(饮食方面)可供参考,比如:在不至体重过轻的情况下尽可能减重,避免肥胖;不用饮用含糖饮料,限制能量密集性食物(尤其是含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品);多吃各种新鲜蔬菜水果以及全谷和豆类食物;控制红肉(如牛肉猪肉和羊肉)摄入,尽量不吃加工肉;不吸烟,限制饮酒;别吃太咸,控制盐摄入;不使用补品防癌。(以上这些可不是我说的,而是世界癌症研究基金会和美国癌症研究所组织基于研究证据提出的一些防癌措施)。

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