保持女性健康贴士，长沙市中山医院守护女性健康为己任

8.2.2 2023年中国萎缩性医疗美容注射在不同应用领域市场份额

答：全家运动要注意3个原则：①科学锻炼，循序渐进；②兼顾喜好，强度适中；③制定计划，持之以恒/。同时为了让全家运动安全、健康、有效，要做好以下6点：①运动场所和着装适合运动项目；②早起不宜做剧烈运动；③运动前做好热身活动，运动后做好拉伸和放松；④不喝凉水；⑤持之以恒，坚持每天锻炼不少于30分钟；⑥锻炼时，不影响他人生活和休息。

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1. 多摄入维生素C：维生素C具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素的生成。多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等。

7月2日晚，康美药业发布公告称：根据《上海证券交易所股票上市规则》相关规定，公司股票将于2024年7月3日停牌1天，2024年7月4日开市起复牌并撤销其他风险警示。撤销其他风险警示后，公司股票转出风险警示版交易，股票价格的日涨跌幅限制由5%变更为10%，公司股票简称由“ST康美”变更为“康美药业”，证券代码仍为“600518”。至此，康美药业相关风险警示全部“出清”，公司成功“摘帽”。

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很多女孩子们都不知道正确的护肤步骤，通常都是用洗面奶洗脸后，再涂个爽肤水就出门了。其实这并不能很好的护肤，护肤要按照正确的先后步骤来，这样才能更好的保护皮肤。

在我国，宫颈癌的发病率占妇科恶性肿瘤首位，不仅对女性群体的健康构成了严重威胁，同时也带来一定经济负担。近年来，社会各界积极推动宫颈癌疾病及预防科普，推动HPV疫苗的知晓率稳步提升。然而在实际情况中，广大女性仍面临疫苗认知不足、疫苗犹豫等现象，导致HPV疫苗接种率偏低。专家呼吁，适龄女性应当增强对接种HPV疫苗和宫颈癌筛查的正确认知，提升自我保健意识，科学预防宫颈癌。

女性要关注自己的肠道健康，女性尤其是婚后，大多数要兼顾工作和生活，更多的关照家人而忽略自身，经常三餐不规律、缺乏睡眠，导致胃肠疾病。通过观察大便的形状可以很好的反应胃肠道的情况。

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中国工程院院士、华中科技大学同济医学院附属同济医院马丁教授担任大会名誉主席。现场，他以“现代医学研究与临床转化”为题，和与会专家们开展了一系列学术交流和讨论。

不开刀后续进食都会梗阻，开刀又可能下不了手术台！千钧一发之际，手术团队经与家属充分沟通后，决定迎难而上。

活动现场，来自肿瘤科、外科、妇科、中医护理门诊及护理安全管理组的医护专家，围绕妇科常见疾病，如乳腺癌、宫颈癌等的中医药防治知识，以及更年期常见症状的中医调适为来院患者答疑解惑。