忻州和美妇科医院段文蓉介绍：人流手术后多久会来月经

答：健康睡眠包括五项指标：①每晚7至8小时的睡眠时间；②每周入睡困难不超过2次；③每周睡眠连续性差、睡不安稳的次数不超过2次；④不需要使用药物帮助睡眠；⑤每周至少5天睡醒后精神状态良好/。以上五项指标，拥有1个得1分；如果得到5分，则意味着睡眠质量最好。

每个女生的卵泡成熟度是不一样的，25天例假周期的女生，意味着卵泡发育速度比较快，子宫内膜增厚速度也快，35天周期的卵泡发育慢一点，自然月经也晚一些/。

医学的进步离不开社会大众对于医学技术的理解和普及/。育爱团队以专业知识传播科普常识，现场发布了《妇科肿瘤防治金钥匙》科普系列丛书以及介绍了女性全生命周期健康科普馆，通过一系列举措引导女性在不同生命周期阶段进行自我保护和妇科疾病预防，进一步实现医患之间的双向奔赴。

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