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如先洗肛门再洗会阴/，就会将肛门处的细菌带入阴道，或经期用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。有些人误以为外阴用清水洗最保险，甚至外阴瘙痒后用热水烫洗，他们还说烫洗之后很舒服。其实，外阴就如口腔一样受细菌侵入，口水和阴道分泌物一样也有自洁功能，口腔它不会比阴道更脏，但我们为什么要早晚擦牙。同样道理，私处也要进行日常护理，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合，它可维护女性私处的自洁功能。

ACM美白精华是一款集美白、淡斑、保湿于一体的护肤品。它含有丰富的维生素C和多种植物提取物/，能够有效地抑制黑色素的生成，同时具有很好的抗氧化作用。使用后，肌肤不仅变得白皙透亮，还能有效改善肌肤干燥、暗沉等问题。

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金佰利公司在美国推出了全新的Liv by Kotex系列产品，为经期和尿失禁提供双重保护/。该系列产品在Target商店独家销售，为女性提供经期保护的同时，保护她们免受尿失禁的困扰，带来干爽和清新感。这款新型卫生巾和护垫结合产品能瞬间吸收尿液，与常规卫生巾相比，干爽度提高了10倍，可吸收高达24mL的尿液，并提供100%的防漏保护。

随后妇幼保健院具体项目负责人围绕“两癌”筛查组织管理、信息系统录入、“两癌”筛查规范操作、质量控制、“两癌”防治核心知识等主题，分别进行了精彩授课和经验分享。培训过程中学员们认真听讲，踊跃提问，收获颇丰。

荷荷巴油渗透力强，不留痕迹，非常适合作为日霜使用。由于其极高的稳定性，不易变质。这使得它能够帮助其他更易变质的植物油，如玫瑰果油和胡萝卜浸泡油更长久地保持新鲜。胡萝卜浸泡油呈深橙色，是一种含有丰富β-胡萝卜素的重要来源，具有非常受欢迎的抗氧化属性。日晒后使用，它可以延长晒黑效果同时防止细胞老化。

不否认某些研究（主要是动物实验）发现某些食物/植物含有抗癌成份，但你别寄希望于简单地靠吃含有这种成分的食物或保健品去防癌，有含抗癌成分不等于吃了这个东西就可以防癌抗癌。

5、待肉片变色后，再把海带丝和豆腐皮丝下锅，加入适量的盐，闷煮2分钟左右，即可出锅享用

中医认为，“气”是构成生命的基本物质之一，人体的健康状态取决于气血的畅通无阻。当气血充盈、运行顺畅时，肌肤自然红润有光泽，面容焕发青春活力。此外，中医还强调“脏腑相关”，即面部的美丽与脏器的功能密切相关，如肝主疏泄，影响皮肤的新陈代谢；脾主运化，负责营养的吸收和分布；肾藏精，关系到皮肤的弹性和光泽。

-Lactobacillus jensenii（詹氏乳杆菌）

将宠物“拟人化”并融入家庭单元的同时，也要像关注人类家庭成员一样关注它们的健康。疫情期间，欧洲的宠物肥胖率有所上升，这导致一半以上的宠物主人意识到它们减肥以保持健康。让我们对四条腿的朋友公平一点，疫情加剧了许多人的体重管理问题，并且在后疫情时代，全球出现了注重健康饮食的转变，这也反映在了消费者偏爱更健康的宠物食品上。例如宠物食品行业无添加糖宣称的盛行，显然人类食品也有类似趋势。

2012年，袁记云饺开出首家门店，坚持在店里设置透明厨房，目的是让顾客直观看到饺子现包现卖的全过程，更信任安心。如今，袁记云饺全国门店超4000家，走进任何一家店，透过明亮的橱窗，顾客都能看到穿着袁记绿色制服的工作人员，手法熟练地拿起面皮，将虾仁、蟹籽、猪肉等食材包裹其中。

酥脆的食品，很多都是油炸制成。比如蟹黄蚕豆、酥脆豌豆、脆枣等。又比如芋头条、红薯条、香蕉片之类「综合果蔬干」，看起来是很健康的样子，谁会想到它们的脂肪含量比油炸方便面还要高，是貌不惊人的油脂大户！

子宫肌瘤是女性生殖系统中常见的肿瘤，它是一种良性肌肉瘤。通常情况下，子宫肌瘤并不是癌症病变，但在一些病例中也可能存在癌变的可能性。子宫肌瘤通常生长在子宫壁内或外，大小不一，有的只是微小的肿块，有的则可能生长得非常大。

临床上，延缓复发是延长卵巢癌患者生存时间的关键。卵巢癌讲究全生命周期管理，一般卵巢治疗包括手术治疗+化疗+靶向（PARP抑制剂）维持治疗。卵巢癌和其他肿瘤特点不一样，不管多晚期，都首先选择手术治疗，部分可以采取新辅助化疗缩小病灶范围后再进行手术治疗，当然对手术医生要求比较高。近10年来，随着PARP抑制剂的出现，明显改善了HRD和BRCA突变患者的预后，极大改善卵巢癌患者的总体生存时间。但是在使用这一治疗方案之前，推荐进行基因检测。

当紫外线照射皮肤，就会生成黑色素，这是我们变黑的原因。防晒阻止紫外线接触皮肤，而美白精华则是阻止生成黑色素和还原已生成的黑色素。护肤时，美白精华在化妆水之后使用，用量不必过多，一点点即可，再配合轻轻的按摩，可以达到最好的美白效果。美白精华的主要种类有烟酰胺，熊果苷，传明酸，维生素C等。