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3.夏季如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等，会使机体抵抗力降低，加上出汗多、饮水少，致尿液减少、变浓，不能及时将细菌冲走。

- 生物反馈治疗: 通过仪器提供的视觉或听觉信号，患者可以主动参与康复过程。这种方法经济方便、痛苦小且接受度高，适用于各种PFD患者。

不否认某些研究（主要是动物实验）发现某些食物/植物含有抗癌成份，但你别寄希望于简单地靠吃含有这种成分的食物或保健品去防癌，有含抗癌成分不等于吃了这个东西就可以防癌抗癌。

刘国红主任表示，对于年龄较大的子宫肌瘤患者，如果在手术前没有发现肌瘤恶性变化的迹象，比如肌瘤快速增长、血液供应异常丰富、边缘不清晰等，且手术中快速病理检查确认为良性，通常可以保留子宫，避免不必要的全子宫切除手术。尤其是那些接近绝经年龄的患者，术后肌瘤复发的可能性较低，因此，通过定期进行B超检查来跟踪观察就尤为关键，这样既能确保病情得到监控，又能尽量维持患者的生活质量。（通讯员：郭玉环 王晓敏）

8. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿和阅读姿势，避免眼睛过度疲劳。

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我经常举一个家庭作例子，这样的家庭在我们身边很常见：一个大家族，有两个儿媳妇，一个是能说会道的巧妇，跟王熙凤似的，天天哄着婆婆开心；一个是踏踏实实干活，不言不语，经常被忽视的那个。