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早餐奶和核桃奶、红枣奶、儿童奶差不多/,并没有像人们想象中那样具有很高的营养价值,能满足孩子一天的营养需求,这其实只是一种营销手段而已。
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20多岁的激素水平不一定与40多岁进入围绝经期(即绝经前几年)时的激素水平相同。而且,处于自然月经周期的人和使用激素避孕药的人的激素水平也不同。激素避孕药的机制也不同,因为有些只含有合成孕酮,而有些则含有雌激素和孕酮的合成变体。同一个女人的不同周期也有差异,这可能取决于各种其他因素,例如饮食、压力、酒精等。在现实生活中,女性的月经周期并不是教科书上说的28天,每个月的激素变化也并不相同。
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中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”,它能够减轻血糖波动,促进肠道蠕动缓解便秘,并软化大便降低痔疮风险,还能够防止腹泻。膳食纤维还能增加食物体积,让我们早点感到“吃饱”,避免热量摄入超标。此外,膳食纤维还能改善肠道菌群状态,进而帮助神经递质合成,对我们的情绪、记忆和认知功能产生积极影响。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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