【护肤指南】芮芙盈丨女生们，你真的用对胶原蛋白了吗？

经询问/，该客户姓宫。大堂经理耐心地询问其提高银行卡转账额度的原因，客户自述是朋友借款临时使用，要求立即解除对其银行卡的限制并提高额度。大堂经理见客户说话支支吾吾，表情闪烁不定，便提醒客户警惕网络诈骗，对其进行了简单的反诈知识宣传。经过再三询问，客户终于吐露转款真相，说是汇款是用来购买某保健品。

这一建议得到了广泛传播/，成为了公众健康饮食的指南。然而，随着时间的推移，越来越多的研究表明，低脂饮食并非适用于所有人群的万能解决方案。

肠道是人体最大的免疫器官/，也被称为人体的第二大脑，因此肠道的健康对人体至关重要。

帮助排出老废浊气。蕴含旱金莲提取物成分，使肌肤清透富有光泽。汲取透明质酸成分，使暗哑肤色慢慢改变，适合各种肤质使用。

Lopez-Gonzalez M, Ariceta G. WT1-related disorders: more than Denys-Drash syndrome. Pediatr Nephrol. 2024 Sep;39(9):2601-2609. doi: 10.1007/s00467-024-06302-y. Epub 2024 Feb 7. PMID: 38326647.

妆前乳是一种用于化妆前使用的化妆品，主要效果是提亮肤色、修饰毛孔和增加肌肤的润泽感，使之后的妆容更加贴合、自然。具体来说，妆前乳可以帮助调节肌肤pH值，减少油脂分泌，修饰毛孔和细纹等肌肤问题，为后续的化妆做好准备。此外，妆前乳还可以隐形毛孔，让肌肤看起来更加细腻、光滑。

增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，减轻肾脏负担。肾脏病患者应适当增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等。

女性脂肪肝健康管理是一项长期而艰巨的任务。我们需要从生活的点滴做起，关注自己的肝脏健康，积极预防和管理脂肪肝。保持良好的生活作息，按时吃饭，增加运动。调整并丰富饮食结构，增加蔬菜水果和优质蛋白质的摄入，减少主食占比，避免烟酒、油炸食物及预制菜摄入。只有这样，我们才能远离脂肪肝的威胁，享受健康、美好的生活。

我们都知道运动减肥的时候，饮食辅助不可少，想要健康的瘦下来，吃也是很关键的。我最近在健身减肥的时候，教练就告诉我，日常饮食可以吃些海带汤。因为海带含有多种微量元素，对减肥是不可缺失的。另外，被誉为“含碘大王”的海带对人体有着很大作用，有助于甲状脉功能的提升，对热量消耗和体内的新陈代谢有着很好的帮助，更有利减轻体重。不仅如此，海带还是膳食纤维食物，我们都知道，膳食纤维对减肥十分重要，因为它能增加排便和排便速度，改善消化道环境，因此，在减肥期间吃些海带还是很有益处的。

有一些女士，或许 会发出这样的疑问，自己的嘴巴周围并没有出现什么疾病，平时的护肤也是一样做的，为何会明显的变黄呢？这可能是因为身体的内分泌出现了异常，使得局部的皮肤颜色出现异常，平时应该加强休息，加强对身体的调养。