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脑卒中可防可治，女性朋友们请大家一定要注意：坚持健康的生活方式，戒烟并避免被动吸烟、适度的运动、有血管危险因素（如吸烟、有血管病史）定期进行有针对性的健康检查/。关注女性生理期的改变，建议孕期妇女要密切监测血压和血糖，预防子痫和妊娠期糖尿病。绝经过早的妇女要调整可能导致卒中的生活习惯和防治血管危险因素，不提倡补充外源性雌激素来预防卒中。50岁以上女性，若有血管危险因素而无明显出血风险，胃肠道耐受好者可在医生指导下，口服低剂量阿司匹林。

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不同的患者可能有不同的营养需求和限制，因此需要在医生的指导下进行饮食调整。

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在快节奏的现代生活中，人们越来越倾向于选择方便快捷的外卖或加工食品，这种饮食习惯虽然节省了时间，却往往以牺牲健康为代价。高油、高盐、高糖的加工食品不仅增加了肥胖、糖尿病、高血压等慢性病的风险，也让人们的味蕾逐渐失去了对自然食物本真味道的感知。因此，回归家庭烹饪，成为越来越多人追求健康生活的第一步。

应对“熬夜肌”，大水滴提出内外并施的“C+H+S+S复配通路”。沐风在演讲中强调，熬夜肌肤护理需要从生物节律的角度出发，通过调节皮肤的生物钟来改善熬夜对皮肤的负面影响。他指出，熬夜会导致皮肤的细胞能量供给不足、自我调节能力减退，甚至引发或加重皮肤炎症反应。科学合理的护肤方案应包括内外双重调理，从内调节肌肤生物钟，从外靶向解决皮肤表面的具体问题，以全面改善熬夜肌肤的状态。

重症医学科张鑫护士进行心肺复苏—海姆立克急救法宣教，让更多人了解急救知识，在危急事件发生时能够及时处理，挽救患者生命：

但虽说宫颈病变不疼不痒，却可以通过观察内裤留下的“痕迹”来判断。

而气阴两虚，则是阴阳交织的复杂乐章，既有阴虚的热烈高亢，又有气虚的柔和低沉，让汗水在不经意间随着旋律轻轻滑落。

消化不适：如果妇科肿瘤累及腹膜或消化道，可能引起食欲减退、腹胀、腹痛、排便习惯改变等消化系统症状，尤其是卵巢癌。

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