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5、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则容易导致内分泌的改变；

主要是医生对阴道及宫颈用手指进行触诊，以此来观察阴道壁以及宫颈情况，判断是否存在息肉、炎症、肿瘤等情况。

敏感肌肤常伴有炎症反应，因此抗炎修复是急救过程中的重要一环。可选用含有马齿苋提取物、绿茶多酚等抗炎成分的护肤品，它们能有效抑制炎症因子的释放，促进肌肤自我修复。

所以治疗阴道炎要及时，在患病初期及时干预。私处的用药，相比口服，阴道用药直接作用于患处，促进药物直接吸收，也避免了口服药物对胃肠黏膜的刺激。其中栓剂是较好的用药选择，由抗真菌药物和脂溶性基质组成，常温下是固体，塞入体内后在体温迅速软化溶解，释放活性药物成分，直击真菌，而且能起到私处润滑舒适的效果，对女性私处来说非常友好。

1、坚持防晒：千万别忽视了紫外线的伤害，防晒能有效防止皮肤老化，也是祛皱美白的方法。现在不管天气如何，我出门前首先要穿防晒衣、戴防晒面罩。