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制作方法：将鲫鱼去鳞、去内脏/，洗净备用。在锅中加入适量油，烧热后加入姜片、葱段爆香。放入鲫鱼两面煎至金黄色。加入适量料酒去腥，然后加入适量的清水，大火炖煮至汤汁浓稠。最后加入嫩豆腐块，煮至汤汁收干即可。

痛经是最常见的妇科病。引致痛经的主要原因/，多为寒凝或瘀阻。如痛经反复发作，日久不愈，且疼痛剧烈拒按，或按之有包块，且血块较多，血块排出后则疼痛暂为缓减者，多由瘀滞所致。

  加强标准引领/，全力夯实品牌根基。紧紧围绕农业供给侧结构性改革和农产品质量安全，以促进绿色兴农、质量兴农为重点，突出济南区域特色，制定发布鲁中肉羊、优质强筋小麦等市级农业地方标准规范90个，主要农产品实现有标可依。加强优质农产品生产基地建设，建成国家级畜牧标准化示范场32家，省级农业标准化生产基地192家。

一提起“乳腺癌”，不免让每位女性朋友担忧。乳腺癌目前已是女性最常见的恶性肿瘤，全球每年新发病例超过100万，增速为2%，占女性新发恶性肿瘤的20%。上海乳腺癌发病率近十年上升了31%，居女性恶性肿瘤的第一位。从发病年龄看，我国高发在40-50岁之间；国外50-60岁之间。

9. 定期眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理潜在的眼部问题。

贫血，对于大多数女性朋友并不陌生，我们贫血专病门诊所接诊的贫血患者也多以女性为主。为什么这么多女性朋友会面对贫血的困扰呢？贫血与女性特定的生理周期、生活方式等都有密切的关系。

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女性无避孕、规律性生活至少12个月而未孕称为不孕症。内异症患者中不孕症的发生率为30-50%，而患有不孕症的女性中大约有20%-50%为内异症患者。由此可见，无论是内异症患者还是不孕症患者，都要高度重视内异症对女性生育功能的不良影响。

2.月经不调：月经周期不规律，行经时间或长或短，经血性状异常，主要由卵巢疾病、内分泌失调以及妇科炎症等导致。

痛经是前列腺素作用引起，前列腺素具备收缩平滑肌和血管的作用，经期前列腺素分泌增多导致子宫处于缺血状态，而引起疼痛反应，从而出现痛经。如果前列腺素释放到我们的血管中，会引起相应的胃肠道的平滑肌反应，出现恶心、呕吐甚至腹泻的情况。

湿气重的女人，请谨记以上这“3吃3不吃”，那么读者朋友们，你有什么好的祛湿方法，也欢迎在评论区留言

其四，溢液之秘，非哺乳期的尴尬低语。清澈或浑浊，无色或带血，它们不期而至，如同夜空中不经意的流星，虽短暂却引人深思。这不仅是肌肤表面的湿润，更是身体内部平衡的微妙失衡，诉说着不为人知的隐忧。

在女性健康的广袤领域中，HPV（人乳头瘤病毒）感染犹如一位隐蔽的访客，其潜在威胁不容忽视。为了增强女性对HPV的认知，积极预防相关疾病，我们特邀延安大学附属医院皮肤性病科权威专家何亚习医生，为大家深入解析十条至关重要的HPV知识。