工作动态 | 蒲城县妇联深入住建局开展女性健康知识讲座

全球化妆品行业的发展趋势是倡导绿色、环保、安全、有效/。作用温和又具有一定功效的植物提取物类成分作为天然添加剂应用于化妆品中已成为新产品开发的热点。植物性化妆品市场逐渐崛起，越来越多的品牌选择更加生态环保可持续的纯植物性原料和生产方式。

二是后天因素，有些女性贪凉喜冷、经期不注意保暖，或是长期熬夜、作息不规律，日久损伤阳气/。体内阳气不足，又易合并瘀证、湿证，常见手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困、经行腹痛、泄泻、带下量多等症状。

因此，膳食纤维有助于改变肠道菌的类型，使其产生有益成分，通过影响肠道菌的行为，增进人体健康。这些发现可以帮助科学家制定更好的饮食建议，保持肠道健康并预防疾病。

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经期是女性一生中的重要经历，数据统计，女性一生中经历的月经次数大约有450次。凸凸棉作为河南舒莱旗下的高品质女性护理品牌，独创凸凸棉A.C.E care系统为产品核心，3D凸出面层，打造1000+的呼吸通道芯体，让卫生巾也能够“呼吸”，不闷不热，经期也能舒适做自己。双侧防漏设计，不用担心侧漏，独特的中凸芯体设计，十足贴合，自在满满。最重要的是安全卫生，凸凸棉获得了2022年中国卫生用品行业匠心产品奖，集团作为中国女性卫生用品十强企业，更是中国卫生产业管理协会抗菌产品理事单位，是卫生巾领域唯一抗菌卫生巾产业化基地，更是被认定为河南省抗菌妇女卫生用品工程技术研究中心。超国标的卫生标准，这给凸凸棉足够的女性健康守护底气，真正让女性经期舒适无负担。

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女性每次来月经，平均为4～6天，一般为2～8天。会有20～60ml的出血量，超过80ml为月经过多，少于5ml为月经过少。月经之后女性的身体不会很快从虚弱中恢复过来。这就需要我们在经期后的饮食中，补充一些营养物质，来帮助身体尽快恢复正常。那么，经期过后该补充哪些营养呢?

只是见红，可以等有规律宫缩或破水再去医院。但是如果出血量超过月经量，而且还伴随有剧烈腹痛，需要马上就医。

功效：丝瓜络利水祛湿，桂枝温阳化水。有关节炎、痛风的人可用来调理，缓解疼痛效果显著。

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然而，一些囊肿可能需要医疗干预或进一步的监测。特别是当囊肿变大或出现不适症状时，建议咨询医生进行评估和管理。常见的症状包括：